كيف تحصلين على نمو سريع لشعرك , أن الكثير من النساء يتمنون الحصول على شعر طويل وذو مظهر أنيق ولكن مشكله الحصول على شعر طويل تقلق الجميع وعلى هذا فيمكنك بعد الذهاب الى قص الشعر فقد تحصلين على قصة شعر سيئه وفى هذا الوقت ترغبين فى ان ينمو الشعر بشكل أسرع حتى يمكن تفادى هذه القصة الغير سليمة ولكن ليت الجميع يحصلون على نمو سريع لشعرهم ولكن تكمن هنا المشكله فى النمو السريع للشعر فان كنتى ترغبين فى الحصول على شعر طويل فى اسرع وقت عليكي قرأه هذه المقاله الرائعه والتى تحتوى على بعض النصائح المجربه فعليا فى الحصول على نمر أسرع لشعرك
- أولا عليكي البدء فى قص نهايات الشعر التالفه والحصول على طول متقارب لنهايات الشعر حتى نحصل على أفضل مظهر عند بدايه معالجة الشعر التالف وقص أطراف الشعر يجعل من الشعر صحيا بشكل أكبر ويساعده على النمو بشكل أسرع
- زيادة تدفق الدم الى الرأس من العوامل التى تجعل الشعر ينمو بشكل أسرع من المعتاد بشكل ملحوظ وللحصول على أعلى تدفق دم للرأس يمكنك يوميا القيام بهذا التمرين وهو أن تجلسي منحنيه الظهر الى الامام وتقومى بأنزال رأسك الى الاسفل وتقومى بتمشيط الشعر من الاعلى الى الاسفل بدايه من فروة الرأس وحتى الاطراف هذا يجعل تدفق الدم الى بصيلات الشعر أسرع ويساعدها على النمو بشكل أفضل
- الحصول على الغذاء الصحى فيجب الأبتعاد عن الوجبات السريعه والتى لاتفيد الجسم بأى شكل من الأشكال فعليك تناول الأطعمه التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن حيث ان لهما دور مؤثر فى نمو الشعر
- التأمل اليومى للتخلص من المشاكل أحد الحلول التى تساعدك فى الحصول على نمو أسرع لشعرك فالأجهاد النفسي والبدنى لايسمحان بوصول التغذيه السليمة للشعر يكفى يوميا نصف ساعه من التأمل تساعدك كثيرا فى نمو صحى لشعرك
- النوم بشكل جيد عدد ساعات النوم أمر له تأثير ولكن التأثير الاكبر لنوعيه اليوم يجب عليك الحصول على نوم صحي وهذا يعنى الدخول الى الفراش فى نفس الموعد تقريبا والاستيقاظ فى نفس الموعد يوميا وهذا على أن لاتزيد ساعات النوم عن ثامني ساعات
- الحفاظ على نظافة فروة الرأس وذلك عن طريق القيام بغسل الشعر بشكل كامل من فروة الرأس وحتى الأطراف كل يومين بواسطة الشامبو الذى تستخدمينه لأزالة أثار الاتربه والقشرة والمواد الدهنيه من فروة رأسك حتى تحصل البصيلات على كمية الهواء المناسبة والتى تمكنها من جعل الشعر ينمو بشكل أفضل
- يجب عليك تجنب مجففات الشعر والمكاوى الحديثة التى تتلف الشعر بشكل سريع للغايه ان كنتى تعانين من قله الدهون فى شعرك أو انه غير لامع يمكن استخدام معالجات النفط مره واحده كل ثلاثة أشهر وهى توضع على الشعر قبل النوم ويلف الشعر بوشاح ويربط جيدا وينزع فى الصباح