طريقة تحضير سلطة الخيار
الخيار من افضل المرطبات الطبيعيه التى تلطف درجة حراره الجسم من الداخلية وعلى هذا فيمكن للجميع تناوله من اطفال الى شباب الى بالغين أيضا والمسنين والذين يعانون من امراض السكر أو امراض الكوليسترول ومشاكل الشرايين وهي سلطة للرجيم حيث أن الخيار لايؤثر قى مثل هذه الأنواع من المشاكل الصحية كما أنه يساعد فى عد الشعور بالعطش فى الأيام الحارة وتتكون طريقة تحضير سلطة الخيارمن مجموعه قليله من الخطوات وبناءا على ذلك فاتها لاتستغرق الكثير من الوقت فيمكنك القيام بها يوميا مع عائلتك والاستمتاع بها فى المنزل ويمكن أيضا تحضيرها فى المناسبات والاعياد وتتكون طريقة تحضير سلطة الخيار من مجموعه من المكونات اتى يسهل الحصول عليها فهى متوفره فى السوق العربيه بشكل كبير وفى متناول الجميع وتتكون هذه الطريقة من مجموعه من الخطوات المبسطة ألى حد كبير فكل ماعليك فعله هو ان تقوم بأتباع هذه الخطوات بشكل دقيق حتى تتمكنين من الحصول على نسخه من رسالتى الخاصة
- المقاديير :خيار مقشر ومبشور – ملعقة كبيرة من السكر – ملعقة صغيرة من الخل , ملعقه كبيرة زيت وويتون – ربع معلقه ملح صغيرة – زيتون أسود للتزيين
- بعد الأنتهاء من تحضير الخيار نقوم بتصفيته من السوائل العالقه به نتيجه بشرة وثم نقوم بأضافة السكر والزيت والملح والخل
- بعد التاكد من ان جميع المكونات قد تم مزجها سويا نقوم برش الزعتر من الخارج ونقوم بادخال طبق السلطة الى الثلاجه ونقوم بتقديمها باردة