كيف تتجنبي شحوب الوجه في رمضان

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعلى الأمة الإسلامية بالخير والبركات وفي رمضان الحياة بالكامل تتغير ومن هنا أصبح لبشرتك وضع خاص ومختلف عن باقي الأيام وبشرتك في شهر رمضان المبارك لها وضع وعناية خاصة في رمضان تشعري بالإرهاق والتعب أكثر من الأيام العادية فكل شيء في حياتك يتغير تماما والأهم من كل شيء هو وصول بشرتك بشكل طبيعي إلى الجفاف ويرجع ذلك بسبب نقص كمية السوائل التي تتناولينها في يومك بسبب الصيام مما يؤدي إلى ظهور الشحوب على وجهك ومن هنا وجب ان ننصحك بالقيام ببعض الأمور التي تحميك من شحوب بشرتك في رمضان

1-      أهتمي جيدا بغسل وجهك في الصباح والمساء وذلك باستخدامك أحد المنظفات الخفيفة والناعمة للبشرة

2-      أهتمي بوضع المرطبات على بشرتك في النهار وفي الليل لتحميها من أشعة الشمس التي تؤذيها

3-      حاولي الابتعاد الكامل عن تناول القهوة والشاي وهذه المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تعمل على الضرر ببشرتك في هذا الشهر الكريم كما لابد ان تبتعدي تماما عن المشروبات الغازية التي بدورها تقوم بامتصاص كافة الفوائد الغذائية

4-      حاولي دوما ان تبتعدي في تناولك للطعام عن المأكولات الدسمة الدهنية وأيضا خففي قدر الإمكان من الحلويات ويمكنك تناول الفواكه الطبيعية التي تلعب دور كبير في الحفاظ على بشرتك من الجفاف وتعطيها اللمعان والإشراقة المميزة

5-      أهتمي دوما بشرب الكثير من الماء فهي لها عامل هام وفعال في الحفاظ على ترطيب بشرتك

6-      أهتمي بالأقنعة المميزة مثل قناع العسل والخيار فهم لهم عامل كبير وفعال في الحفاظ على بشرتك منتعشة

7-      يمكنك استخدام الشاي او البطاطا لوضعهم على عينك لمدة 15 دقيقة في اليوم الواحد لتعطيك عين جميلة مليئة بالبريق واللمعان