لكل ربات البيوت وكل من تريد تحضير وجبات جديدة نقدم لكي اليوم وصفة الدجاج اليوناني
وهي وصفة دجاج لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. الدجاج اليوناني احدى اسهل طرق تحضير الدجاج وهي طريقة تناسب كل من تقوم بعمل ريجيم او نظام غذائي للحمية الغذائية
المقادير:
نصف كيلو دجاج فيليه
عصير ليمونتين
ثلاثة فصوص ثوم مفروم
ملعقتان زيت زيتون
ملعقة نعناع أخضر مفروم
25 جم صنوبر أو لوز
15 جم زبد ذائبة
طريقة التحضير:
- قومي بتتبيل الدجاج بالملح والفلفل والثوم والليمون وقومي بوضعه في طبق
- إضافة الزيت على الدجاج وقومي بإضافة الزعتر والنعناع الأخضر والصنوبر ثم الزبد
- توضع في صينية واطهيها في الفرن لمدة 45 دقيقة
- اخرجيها من الفرن بعد 45 دقيقة وتقدم ساخنة مع الخضروات