جميع الأمهات ترغب في زيادة مستوى ذكاء أبنائها وذلك على الرغم من ان الذكاء هو امر نسبي يختلف من طفل إلى أخر
والكثير من الأطفال يولد بذكاء خارق والبعض الأخر يكون متوسط الذكاء ولكن أكتشف الأطباء ان الذكاء شبيه بعضلة يمكن تقويتها وتغذيتها بالتدريبات الذهنية والعقلية
وهناك العديد من الطرق التي تساعدك في رفع مستوى الذكاء عند الأطفال
الطريقة الأولى تعتمد على التغذية السليمة:
- الاهتمام بشرب المياه حيث أكد الكثير من الأطباء ان النسيان وفقدان الذاكرة بسبب الجفاف ولذلك أحرصي على ان يشرب الأطفال حوالي 4 او 6 أكواب ماء وعند البلوغ حوالي 8 أكواب من الماء يومياً
- تقديم بعض الوجبات والحلويات التي تحتوي على نسبة من الكافيين مثل الحلوى بنكهة القهوة او كوب من مشروب الكاكاو او كوب من القهوة بالحليب
- الحليب أهتمي بتناول الأبناء كوب من الحليب على الأقل يومياً خصوصاً الأطفال الصغار
- الاهتمام بالأسماك وخصوصاً التونة والسالمون
- الاهتمام بوجبات الخضروات والفواكه الطازجة
- اللحوم والكبدة لأنها غنية بالألياف
الطريقة الثانية تدريبات تقوية الذاكرة:
- اجعلي الطفل يقوم بترتيب غرفته وترتيب العابه ثم اطلبي منه معرفة مكان كل شيء في الغرفة
- اطلبي منه وضع شيء في مكان ما وبعد يومين اطلبي منه هذا الشيء مرة أخرى
- تربيته على العاب الذكاء والتركيز والمنتشرة على الحواسب والهواتف المحمولة
- ترديد بعض الأناشيد
- امامه واطلبي منه التركيز وتكرارها مرة أخرى