Close Menu
Efty
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    Efty
    • التقنية
    • الصحة
    • المطبخ
    • المنزل
    • الموضة و الجمال
    • سياحة وسفر
    Efty
    الرئيسية»الصحة»الريجيم والرشاقة»وصفه لشد الترهلات
    الريجيم والرشاقة

    وصفه لشد الترهلات

    شاركها
    فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب Copy Link

    وصفه لشد الترهلات التخسيس حلم من أحلام الكثير من النساء ، ولكن للأسف بعد النجاح في عملية انقاص الوزن غالبا ما يكون هناك بعض العوارض مثل الترهلات وخصوصا حول منطقة البطن وقد تلجأ بعض السيدات للريجيم الغير مدروس او  للتدخل الجراحي وأزالة مناطق من الجسم او عمليات شد الجسم وهذه العمليات تحتوي علي خطورة علي البنات والسيدات وهي تحتاج للكثير من الأموال وفي المقابل يوجد العديد من النصائح والطرق الطبيعية لشد الترهلات والقضاء علي الكرش والقضاء علي الترهلات في بعض المناطق الحساسة والوصفات الطبيعية مفعولها يدوم لفترات طويلة وعلي العكس من الوصفات الصناعية كما يمكنك ممارس بعض الرياضات للتغلب علي ترهلات الجسم ، والكثير قد بحث عن الحل وقد جئت لكم بالحل في هذه الوصفة الرائعة المجربة من عدة نساء .

    وصفه لشد الترهلات
    وصفه لشد الترهلات

    مكونات الوصفة :

    1. ملعقة واحدة شبة كبيرة ,2 ملعقة من كريم البشرة المفضل لديكي
    2. ملعقتين ونصف من الجلسرين ,3 ملاعق زيت الزيتون
    3. نصف ليمونة معصورة ,كوب صغير ماء ورد

    طريقة التحضير :

    1. وضع كل المكونات السابقة في اناء زجاجي وخلطهم معاً وتقليبهم بطريقة جيدة
    2. وضع الأناء الزجاجي في حوض به ماء و لاتقومي بغلق الأناء
    3. أبدأي في دهان المناطق المحتاجة لشد ترهالاتها وحاولي فرد الدهان جيداً
    4. الدهان سيكون ساخن بعض الشيء وأتركيه لمدة ساعة علي الجسم
    5. بعد ساعة قومي بغسيل الجسم كله وأزالة الدهان من الجسم بالماء
    6. قومي بتكرار هذه لاعملية 4 مرات في الأسبوع وستشاهدي النتائج المختلفة في مناطق الترهلات

     

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب Copy Link
    مقالات ذات صلة

    كيتو كلاسيك للتخسيس: المسموح والممنوع + مثال يوم كامل للمبتدئين

    متى تظهر نتائج تمارين السكوات؟ السر الذي يضاعف مكاسبك ويختصر رحلتك للياقة

    كم خطوة يجب أن تمشي يومياً: الحقيقة العلمية هل 10,000 خطوة هو الرقم السحري حقاً؟

    كيف تضمن نوماً هادئاً ومريحاً بعد عملية التكميم؟ دليل شامل لوضعيات ونصائح النوم بعد عملية التكميم

    هل العلكة تفسد الصيام المتقطع؟ كيف يمكن لقطعة صغيرة من العلكة أن تؤثر على رحلتك في الصيام المتقطع.

    متى تظهر نتائج المشي على الجسم؟ تعرف على نتائج المشي الفورية والمستقبلية

    • Sitemap
    © 2026

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter