الكثير من الأمهات أصبحت تتجه إلى العمل في الوقت الحاضر حيث الكثير منهن يريدون زيادة دخل الاسرة او القضاء على أوقات الفراغ
ولكن المشلكة ليست في ذهاب الأمهات إلى العمل ولكن المشكلة الكبرى تتمثل في ان الكثير من الأمهات لاتعرف ان توفق بين العمل والمنزل وقد تهمل في منزلها و تهمل في تربية الأبناء وتكون عصبية للغاية بعد أوقات العمل الرسمية
ولذلك هناك العديد من النصائح التي نوجهها إلى أي مرأة عاملة حتى تكون ام وعاملة في نفس الوقت وبكل نجاح :
- عليكي الأعتناء بنفسك جيداً وعدم اهمال النظافة الشخصية او النظافة العامة وتحصلين على وقت للاستراحة و الذهاب كل فترة إلى احد مراكز التجميل والاعتناء بنفسك والذهاب مع الأصدقاء والتنزه معهم للخروج من ضغوطات العمل
- لابد ان تهتمي بممارسة رياضة معينة او الاهتمام بهواية مفضلة لديكي مثل الرسم او الحياكة لانها تخفف الضغط العصبي عليكي
- يمكنك استدعاء مربية في المنزل او عاملة في المنزل اثناء تواجدك في العمل للعناية بالأولاد والأهتمام بتنظيف المنزل وانتي في الخارج او قد تستعينين بوالدتك حتى يكون الموضوع اكثر اماناً
- يمكنك الاستعانة باولادك في بعض الأعمال المنزلية عند بلوغ سن معين حيث تتركي لهم بعض الأشياء التي يجب ان يفعلوها في المنزل اثناء غيابك
- تحديد قائمة بها الأولويات والأهداف التي تريدي إنجازها سواء مع الأولاد او في العمل او في المنزل وحاول ان تكوني شخصية مرتبة