كيف نصاب بأنفلونزا الصيف في الوقت الذي يكون الجو ملئ بالحراره الزائده عن الحد والسخونيه المفرطه كيف يمكن أن يحدث هذا وهل الأصابه بأنفلونزا الصيف هو أمر طبيعي ؟ لاحظ هنا نحن لانتحدث عن أنفلونزا الطيور ولا انفلونزا الخنازير بل نتحدث عن الأنفلونزا الموسمية التقليدية.
بالطبع لا فالأصابه بأنفلونزا الصيف أمر غير طبيعي على الأطلاق ولكنه يحدث لأشخاص كثيرون حول العالم فكيف يمكن أن يحدث هذا وكيف نعالج أنفسنا منه ؟
في البدايه كيف يصاب الفرد بأنفلونزا الصيف ؟
يحدث هذا الأمر عندما يتعرض الفرد الطبيعي من الجو البارد إلى الجو الحار بشكل مباشر وبدون مقدمات أو تهيئه لهذا الأمر وأيضا على العكس إذن فمع أرتفاع درجة الحراره في فصل الصيف وجلوسك في المنزل مع التكييف وتخرج مره واحده في الأجواء الحاره يمكن أن تصاب بنسبه كبيره بأنفلونزا الصيف .
أعراض أنفلونزا الصيف
يمكنك التعرف إن كنت قد أصبت بأنفلونزا الصيف بسهوله فأعراضها واضحه وضوح الشمس
تجد أن درجة حرارتك بدأت في الأرتفاع بشكل ملحوظ وتبدأ في العطس بشكل دوري وأيضا تصاب بالكحه المتواصله وتحدث حاله من ألتهاب الحلق فلا تستطيع تناول الطعام بشكل صحيح وتشعر بالضيق عند تناولك لأي من أنواع الأطعمه المختلفه وفي النهايه تشعر دوما بحدوث حاله من الأرهاق المستمر في جسمك وتظهر هذه الأعراض واحده تلو الأخرى في خلال أسبوع منذ بداية الأصابه بالفيروس ومن بعدها تأتي عمليه الشفاء بشكل طبيعي بدون تناول أي أدويه .
كيف أحمي نفسي من الأصابه بأنفلونزا الصيف ؟
الأمر غايه في السهوله وهو أن تهتم جيدا بملابسك التي ترتديها في كل فصل من فصول السنه بشكل صحيح وأيضا دوما ترك الأبواب والمنافذ تمرر الهواء الطبيعي بداخل غرفتك التي يعمل بها التكييف وأيضا لا تخرج من جو بارد جدا إلى الهواء السخن مره واحده ولكن هيأ نفسك لهذا الأمر من خلال تشغيل المكيف لفتره ومن ثم فتح المنافذ بشكل بسيط والجلوس لكي يبدأ الهواء الدافي من التسلل إليك بشكل طبيعي ولا تفرط دوما في أستخدام المكيف .
كيف أفرق بين أنفلونزا الصيف ونزلة البرد
هناك تشابه كبير بين المرضين ولكن أنفلونزا الصيف لها بعض الأعراض الخاصه بها التي تستطيع أن تفرق بينها وبين نزلة البرد الطبيعيه .
أنفلونزا الصيف دوما ما تأتي مصاحبه للصداع الحاد
الشعور بالأجهاد المستمر وعدم القدره على التحرك من أساسيات أعراض الأنفلونزا
العطس والكحه وأحتقان الحلق من أساسيات نزلة البرد وليست فقط الأنفلونزا
بالنسبه لأرتفاع درجه الحراه عندما ترتفع بشكل كبير وقوي تكون أنفلونزا ولكن إن أرتفعت بشكل طبيعي من هنا تبقى نزلة برد
العلاج الأمثل لحالة أنفلونزا الصيف على الرغم من أنها تنتهي مع مرور الوقت بشكل طبيعي إلا أنه من المفضل الألتزام بالراحه التامه في المنزل مع تناول الكثير من السوائل الساخنه والأطعمه الصحيه .