أطفالك يحبون الميك تشيك ؟ تنفقين الكثير من الأموال على شراء الميلك تشيك ؟ تعلمي اليوم طريقة عمل ميلك تشيك الفراولة بالموز ؟
الميلك تشيك واحد من المشروبات الباردة المحببة لدى الكثيرين والكبار منهم قبل الصغار وصراحة هو من المشروبات الشهية واللذيذة للغاية خصوصاً في فصل الصيف. الميلك تشيك من المشروبات التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والقيم الغذائية ويجمع بين فوائد الفواكه مع الحليب ويمد الجسم بكل الطاقة. قومي بتحضير الميلك التشيك على الصباح وتقديمه لأطفالك حتى ينعشهم طوال اليوم وهو مفيد للغاية لكل الأطفال الذين لا يشربوا الحليب. يمكنك عمل الميلك تشيك في الصيف وتقديمه بارد لكل افراد الاسرة.
مقادير عمل الميلك تشيك :
- ثمرة من الموز
- أربعة ثمرات من الفراولة
- كوب من ايس كريم الفانيليا
- نصف كوب من الحليب
- قشدة
- نصف ملعقة من الفانيليا او الكريمة
طريقة التحضير:
- احضري الخلاط الكهربائي وقومي بإضافة كل من الموز والفراولة والايس كريم والحليب والفانيليا وتشغيل الخلاط
- استمري في خلط المكونات السابقة لمدة ثلاثة دقائق حتى يصبح الخليط متجانس
- صب خليط الحليب مع الموز والفراولة في كوب زجاجي بعد ان يصبح متجانس
- إضافة القشطة او الكريمة للتزين ويمكنك إضافة قطعة من ايس كريم الفانيليا المثلجة وتكون شهية في فصل الصيف
- يمكنك إدخاله الثلاجة بعض الوقت حتى يصبح مشروب بارد ومنعش في فصل الصيف
