تحبين الباستا وتريدي طريقة سهلة لتحضيرها ؟ كيفية عمل الباستا بالدجاج والافوكادو بالصور والخطوات ؟
تريدي وجبة صحية ومغذية وبها الكثير من الطاقة ؟ ننصحك بعمل وجبة الباستا مع الدجاج والافوكادو وهي وجبة مغذية جداً وبها الكثير من الفوائد والقيم الصحية وشهية وسيعشقها الكثيرين. يمكنك تحضير الباستا بالدجاج على الغذاء او العشاء وهي من الوجبات التي تمد الجسم بالكثير من الطاقة ويمكنك تحضيرها لأي شخص رياضي في منزلك. يمكنك تزيين الباستا بالقليل من الجبن حتى تكون شهية أكثر وتكون مقاربة لطعم الباستا في المطاعم.
المقادير:
- كمية من صدور الدجاج بدون عظم او جلد
- نصف كيلو من المكرونة
- مقدار من الأفوكادو + مقدار من الصلصة
- ملح + فلفل اسود
- توابل
طريقة التحضير:
- ادخلي صدور الدجاج في الميكروويف لبضع دقائق ثم اخرجيها عندما تسخن قليلاً
- وضع كمية من المياه في اناء على النار حتى غليان المياه
- اثناء غليان الماء قومي بتقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة بواسطة السكين كما هو موضح بالصور ووضعها على النار حتى تنضج
- إضافة المكرونة او الباستا على النار المغلي واتركيها حتى تنضج على النار
- تقطيع شرائح الافوكادو اثناء عمل المكرونة والدجاج وتقطيع الافوكادو إلى قطع صغيرة
- بعد ان تنضج المكرونة قومي بسكب كل من الدجاج والافوكادو والجبن والصلصة البيضاء على المكرونة وتقليبها جيداً واضافة الملح والفلفل عليها
- تقدم ساخنة بجانب طبق من السلطة الخضراء.
