مشاكل العيون و أمراض العيون من أكثر الأمراض التي تقلق اي انسان وعند الأصابة بأي مرض في العين يشعر المريض بالكثير من القلق
من المعروف ان العين من أكثر الأماكن الحساسة في جسم الأنسان وعند التعرض لآتربة او أوساخ في العين تشعر بالكثير من الألم
الوقاية خير من العلاج خصوصاً في أمراض العيون لذلك هناك الكثير من النصائح الطبية في علاج جفاف العيون
اعراض جفاف العيون :
- حرقان شديد وألم شديد في العين
- تشعر بخشونة في عينك
- الأحساس بوجود جسم غريب في العين او وجود اتربة او رمال في عينك
- تشعر بحساسية شديدة من الضوء
- خروج الكثير من الأفرازات من العين والتي لا سبب لها
- تهيج العين الزائد بسبب الدخان
الوقاية من جفاف العين :
- أرتداء النظارة الطبية في فصل للشتاء يقلل من التعرض للأتربة والرياح الشديدة والتي تؤذي العين
- حاول الأبتعاد عن الهواء الدافيء و الهواء الناتج من الرياح او منتكييف السيارة لآنه يعمل على جفاف العين
- التواجد في أماكن فيها نسبة من الرطوبة في فصل الشتاء لمنع جفاف العين الناتج من التعرض للهواء الجاف
تعلميات طبية لحماية العين :
- ممارسة التمارين الرياضية يومياً حيث ان الرياضة مفيدة للجسم كله في ظل الظروف الجوية السيئة
- تناول وشرب الكثير من المياه حيث يجب عليك تناول 8 أكواب مياه يومياً للحفاظ على صحة العين
- تناول الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة يومياً لانها تحتوي على نسبة كبيرة من السوائل
- الحصول على قسط كافي من النوم و قسط راحة للجسم كله لتحسين الجهاز المناعي الخاص بك