ما هي افضل طريقة للرجيم
كل من طرق الرجيم عامه تصنف على انها جيده ولكن أختيارنا للافضل من بينها فهذا يعنى ان افضل طريقة للرجيم هى صاحبة أفضل النتائج على مستوى انقاص أكبر وزن فى أقل وقت وافضل طريقة للرجيم تقوم فى الاساس على الماء ويسمى ريجيم الماء وهذا يعنى ان افضل طريقة للرجيم هى الريجيم المائى وكثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لأنقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغب في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على ريجيم الماء والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريد
- عند الاستيقاظ
عند القيام من النوم تشرب كوب ماء كبير وبعد ثلاثون دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع. - الإفطار
(( توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة )) - الغداء
(( كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة. )) - العشاء
(( كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة )) - ريجيم الماء يعالج
- الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .
- السعال والتهاب الحلق والربو والسل .
- التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .
- فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .