النحافة عند الفتيات وطريقة القضاء علي النحافة والوصول للوزن المناسب والوصول للجسم الرشيق سؤال يدور في بال الكثير من الفتيات حيث تعاني نسبة ليست قليلة من الفتيات من النحافة والنحافة تعني أن يقل وزن الجسم بنبة تزيد عن 15% عن الوزن الطبيعي والمناسب للشخص وهو التعريف الذي أصدره العديد من الأطباء فهناك فرق شاسع بين النحافة والرشاقة فالمعني المناسب للرشاقة هو ان تكون في الوزن المثالي للجسم والمناسب مع الطول وهناك العديد من أنواع النحافة وأخطرها النحافة الشديدة وهي ناتجة عن سوء التغذية وتؤدي إلي ضعف عام في الجسم والعضلات وتؤثر علي صحة الشخص بكل تأكيد والكثير من الفتيات الذين يعانون من مشكلة النحافة يلجأون لبعض الوصفات الصناعية او بعض العقاقير التي تقوم بزيادة الوزن ولكنها تحتوي علي بعض الأثار الجانبية أيضاً ولذلك لابد علي كل الفتيات التي تعاني من النحافة ان تتعرف علي طرق طبيعية للقضاء علي النحافة والوصول للجسم المناسب وفي أسرع وقت ممكن لآن النحافة من الممكن أن يصبح مرض ويصيب الشخص بضعف عام أحياناً في الجسم ويصيب بالكسل وضعف في العضلات وهشاشة في العظام
وصفه لتسمين الجسم :
- علبة واحدة صغيرة من الحلاوة الطحينية (بالمكسرات )
- كوب من المكسرات المشكلة (كاجو ,فستق ,سوداني )
- حلبة مطحونة
- ملعقة خميرة مطحونة
- تذوب المكونات السابقة في كوب حليب بأستتثناء الحلاوة ويشرب كوب الحليب بالمكونات السابقة بجانب الحلاوة
- الوصفة السابقة قبل النوم وجربيها لمدة أسبوع وستشعري بالفارق