لكل الأمهات وكل من ترغب في تغذية الأطفال نقدم لكي اليوم أكثر من طريقة لتحضير وجبات أطفال شهية ومغذية في نفس الوقت
ونقدم لكي اليوم مجموعة مغذية من وجبات الأطفال وهي من 6 شهور وتقريباً هي الوقت الأصعب على أي ام حيث لا تعرف ما هي الوجبات التي يمكن ان تقدمها للطفل وفي نفس الوقت يكون لبن الام او اللبن الصناعي غير كافي لتغذية الطفل بشكل سليم وتعرفي معنا اليوم على مجموعة من وجبات الاطفال الشهية
1-بيض بالخضروات للأطفال:
المقادير: بيضة واحدة مسلوقة + فاصوليا خضراء مسلوقة +زبادي
طريقة التحضير:
- قومي بهرس نصف بيضة مسلوقة
- خلط البيضة مع ملعقتان من الفاصوليا الخضراء المسلوقة وقومي بضربهم في الخلاط وقومي بتقليبهم مع ملعقة واحدة من الزبادي ثم قدميها طازجة للطفل
2-أرز مهروس لجميع الأطفال
المقادير: ملعقة واحدة من أرز الطعام الأبيض والمنقي والمغسول جيداً + نصف كوب من حليب الأطفال
طريقة التحضير: قومي بتنقية الأرز جيداً ثم قومي بغسيله بالماء البارد جيداً
وضع الأرز في إناء وقومي بتغطيته بالماء تماماً ووضعه على نار هادئة حتى يصبح لين
قومي بضربه في الخلاط مع الحليب ثم قدميه لطفلك
3-صفار البيض مع الجبن
المقادير: جبن مثلثات +صفار بيضة مسلوقة + بطاطس مسلوقة ومهروسة
طريقة التحضير:
قومي بخلطهم جيداً واهرسيهم جيداً ثم قدميهم لطفلك