كيف يحدث تأنيب الضمير

جميعا دوما نقوم بلوم أنفسنا ونعاتبها بشكل قاسي عندما نقوم بفعل أي امر خاطئ نعلمه جيدا او يفوتنا تحقيق أي امر كنا نحلم به الكثير من التساؤلات تحدث بيننا وبين أنفسنا وكلها تبدأ بكلمة (لو) من هذا المنطلق انت في وضع تأنيب الضمير وهو ما يسمى من الناحية العلمية بجلد الذات وهو أمر طبيعي ويحدث لنا جميعا وهو أهم شيء في حياتنا

يوضح لنا الخبراء في علم النفس بأن تأنيب الضمير هو عبارة عن شعور بداخلنا يأتي عندما نفقد القدرة على فعل شيء محبب او نقوم بفعل شيء خطأ ويزداد هذا الشعور في أوقات انكسارنا مما فعلناه بأيدينا فيبدأ الأنسان من هذا المنطلق بلوم نفسه وتأنيب نفسه كثيرا لما قام بفعله وتكون هذه التأنيبيات بسبب

محاولة الفرد إرضاء كل الأطراف على حساب نفسه

محاولة الفرد الهروب من مسئولية كانت ملقاه على عاتقه

شعور الأنسان بخيبة الأمل في شخص ما محبب له

هناك نوعان من تأنيب الضمير

1-      شعور قاسي يصل لمرحلة ان يبدأ الأنسان بلطم نفسه وضربها ضرب مبرح ويمكن ان يصل لأن يقوم الأنسان بتقطيع ملابسه كاملة حتى

2-      نوع داخلي وهو مرهق جدا للعقل حيث يدخل الأنسان في مرحلة تأنيب الضمير في وقت كبير من التفكير والشعور بالقلق والحيرة

ما هي أسباب تأنيب الضمير

يوضح لنا الخبراء بأن الأسباب التي تجعلنا ندخل في مرحلة تأنيب الضمير مختلفة وكثيرة ولكن في العادة دوما ما تكون بسبب الفشل في امر ما او الندم على ارتكاب امر خاطئ ما

كيف يمكن ان يحدث تأنيب الضمير

يحدث دوما تأنيب الضمير بوصول الأنسان دوما إلى مرحلة قوية من ارهاق العقل بشكل مستمر في أمور أصبحت في وقتها تافهة ولا تفيد بأي شيء ولن يخرج الأنسان منها بأي نتيجة إيجابية فعلى سبيل المثال كلها تبدأ كما ذكرنا بكلمة لو

–          لو كنت تزوجت من هذا الشخص لكانت حياتي أصبحت سعيدة

–          لو كنت اقبلت على شراء هذه السيارة لكانت حياتي ممتعة

–          لو كنت قبلت السفر إلى هذا المكان لما حدثت المشاكل

وغيرها من الأفكار السلبية التي لا أهمية لها ومن هنا يرى الأنسان انه فوت على نفسه الكثير من الفرص المميزة ويبدأ في الدخول بشكل قوي من العصبية وتأنيب الضمير تصل لأوقات إلى ضرب النفس وتمزيق الملابس