كيف يمكن أن يسهم التوتر في حدوث حاله من زيادة الوزن وحدوث السمنه المليئه بالأضرار والقلق لحاملها ؟
يوضح الباحثون لنا حول هذه النقطه بأن زياده أفراز هرمون التوتر والقلق يسهم في حدوث زياده في المعده وهو ما يساهم في حدوث السمنه بشكل كبير .
أجرت التجارب حول هذه النقطه من خلال المتخصصون حيث قام بعض الباحثون من السويد بأجراء التجارب على السكان الذين يسكنوا بالقرب من المطارات وهي التي تحدث دوما ضجه كبيره وأصوات مرتفعه مخيفه ينتج عنها حدوث حاله من التوتر لدى الفرد وهي ما تعود عليه بزياده في معدته تصل إلى 6 سنتيمتر في خلال شعوره بالتوتر بعد كل مره .
قام الباحثون السويديون بأجراء التجارب على ما يقرب من 6000 الاف شخص يسكنون بجانب المطارات والقطارات التي تحدث ضجه كبيره أثناء حركتها وأيضا أجراء التجارب على الأفراد العاديين الساكني بعيدا عن أماكن حدوث الضجات المرتفعه فتم أكتشاف حدوث حاله من زياده في المعده فما بالك بمن يسكن بالقرب من هذه الأماكن المليئه بالتوتر والضجر لفترات كبيره ماذا سيحدث لهم بالطبع السمنه المفرطه .
بعد أجراء الدراسات المختلفه على الكثير من الأشخاص الساكني بجانب الأماكن التي يحدث بها الضجر مما يسبب التوتر للفرد تبين أن هذا الضجر المستمر يزيد من أنتاج مادة الكورتيزول وهي التي تعمل على بقاء الدهون مخزنه بالجسم وعدم حرقها وهو ما يزيد بدوره حدوث حالة السمنه .
الأمر غير متعلق فقط بمن يسكنوا بجانب هذه الأماكن فقط بل أي فرد يحدث له ضجر يومي يزيد من توتره سواء كان في العمل أو في الدراسه أو ما شابه يحدث حاله من الزياده في الوزن وينتهي الأمر إلى حدوث السمنه والتي لها تداعيات أخرى تزعج صاحبها بشكل كبير .
من الأن وصاعدا يجب عليك الأهتمام بشكل كبير بمكان سكنك أن يكون بعيدا عن حدوث الضجر المسبب للتوتر وأيضا الأبتعاد بقدر كبير عن أي مكان أو أي فرد يمكن أن يلعب بدوره في زيادة التوتر بك .
أيضا عليك الأهتمام جيدا بأدخال السكينه دوما بقلبك فالحياه الأن مع تطورها وزياده عدد السكان أصبح التوتر والضجر يحيطنا من كل مكان وجب عليك الأهتمام بنفسك وبالتنبه جيدا بعدم إدخال التوتر بداخل قلبك حتى تستطيع أن توازع الأمر وتحافظ على نفسك من حدوث السمنه المقلقه .