تختلف درجات الذكاء من فرد إلى أخر وليس فقط اجتياز اختبارات الذكاء هي العامل الأهم والأول للتأكد من ذكاء الفرد ولكن اليوم مع تطورنا في المجتمع أصبح هناك مقاييس أخرى توضح فكرة الذكاء صبرك ومثابرتك ونجاحك في العمل واطلاعك أمور كلها تزيد من قدراتك الذهنية وتجعلك أكثر ذكاء لا يوجد انسان ذكي وانسان غبي ولكن يوجد انسان استطاع ان يطور من عقله ويصبح أكثر ذكاء وانسان بقي على ما هو عليه وأصبح فقط مجرد ذكي
هناك الكثير من الأمور التي تزيد من ذكاء الأنسان تعلمها الأن
1- الألعاب
هناك في الفترة الحالية وجود الكثير من الألعاب التي تساعد وبقوة على تنمية القدرات الذهنية للإنسان وأوضحت الأبحاث ان هذه الألعاب تلعب دور كبير في تنمية قدراتك العقلية وزيادة نسبة ذكائك بشكل كبير
2- التوابل
الكركم والكمون والكزبرة في تايلاند والهند لهم أهمية كبيرة وبعد أجراء الفحوصات بشكل كامل في الهند وتايلاند تبين ان بسبب تناول أهالي البلاد للكثير من التوابل في يومهم أصبح معدل زيادة القدرات العقلية في ارتفاع مستمر فلا تبخل على نفسك بتناول التوابل
3- ممارسة التمارين الرياضية
من الواجب عليك أن تحرص وبشكل كبير على ممارسة تلك التمارين الرياضية وبشكل يومي وخصوصا تمارين الجري لأنها تساعد من تنشيط الدورة الدموية وتزيد من نسبة الأكسجين في جسمك مما يساعد وبقوة من وصول أكبر قدر ممكن من الأكسجين إلى عقلك مما يجعلك أكثر انتعاش
4- التحاور
دوما عليك الاهتمام بشكل كبير بالتواجد في الأماكن التي تكون ممتلئة بالحوارات والنقاشات المختلفة والتي تعمل على تبادل الآراء والأفكار وأيضا حاول ان تتابع البرامج التعليمية فهي غنية بالمعلومات التي تبقى عقلك دوما نشط
5- أحصل على النوم الكافي
من الضروري لك في يومك ان تنال على القسط الكافي من النوم والأهم ان تعمل على الوصول إلى النوم الكافي ليلا فهو أكثر افادة لجسمك وعقلك بشكل كامل
6- أهتم بالقراءة
عليك الاهتمام جيدا بالقراءة بشكل يومي وحتى إن كنت من عدم محبي القراءة لابد ان تعيد التفكير الأن وتبدأ في الدخول في عالم القراءة والاطلاع
7- تعلم لغة جديدة
من الضروري لك ان تحاول ان تتعلم لغة جديدة عن لغتك الأم فهي كفيلة بمساعدتك من تفتيح عقلك بشكل كبير والاطلاع على ثقافات أخرى للغة الجديدة التي تتعلمها
8- الشكولاتة
تناولك للشكولاتة السوداء قطعة واحدة فقط في اليوم تساعد بقوة على التركيز والقدرة على اكساب المعلومات وتخزينها بشكل صحيح وجيد في الذاكرة
9- نمي مهاراتك اليدوية
تستطيع ان تقوم بتنمية المهارات اليدوية والحرفية تبعك لأنها تعمل بشكل غير مباشر على زيادة قدراتك الذهنية واكتسابك الكثير من الذكاء
10- حافظ دوما على وجبة الفطار فهي أهم الوجبات في اليوم لأن جسمك بشكل طبيعي مع العمل وضغط العمل يبقى بدون تغذية صحيحة طوال فترة نومك ويفقد الكثير من الطاقة ويحتاج في الفطور ان تفطر بشكل صحيح وجيد حتى تعطي لجسمك وذهنك الطاقة المناسبة له لتكملة اليوم
11- الزبادي
اهتم ان تقوم بتناول الزبادي لأنه يساعد من تنشيط العقل والذاكرة