كيف تبدين جذابة يوم زفافك

 كيف تبدين جذابة يوم زفافك؟ يوم الزفاف هو اليوم الذى تنتظرة كل البنات فى كل مكان على وجه الارض ولكن عليكي الاستعداد جيدا كى تكونى الاميرة المنتظرة عليكي الاستعداد لذلك عن طريق التغذية السليمة التى تضيف الى جمالك الحيوية والنشاط وبذلك تصبحين اكثر جاذبية الاستعداد ليس ان تقومي بشراء عدد لا محدود من مستحضرات التجميل التى تضر بشرتك اكثر مما تفيدها ولكن عليكي الاستعداد عن طريق معرفة الاطعمة التى تكسبك الصحة والنشاط فى مثل هذا اليوم والابتعاد عن بعض الاطعمة التى بدورها ان تقوم بزيادة الضغط النفسي على جهازك العصبي مما يضيف اليك بعض التوتر النفسي الذي ينعكس على ملامح وجهك وبالتالي مهما كنات كمية مستحضرات التجميل الموجودة فى وجهك لن يمكنها ذلك من اخفاء اثار التوتر النفسي او عدم الارتياح الذي تسببه لك الاغذية الغير مفيدة ولذلك نعرض عليكي كل الوجبات والعناصر التى لابد عليك الابتعاد عنها يوم زفافاك حتى تحصلين على مظهر الاميرة الجميلة فى يوم زفافك

• الاطعمة الحارة والتى تحتوي على البهارات

البهارات الموجودة فى الاطعمة او الاطعمة الحارة تحتاج الى وقت طويل فى عملية الهضم وقد تسبب الحموضه (حرق فى المعدة) وتجنبي ايضا تناول المأكولات التى تحتوي على الكثير من الملح الذي بدوره يقوم بنفخ الجسم

• المشروبات الغازية

الصودا والمشروبات الغازية جميعها تسبب التجشؤ بكثرة والاحساس ان حجم البطن اكبر من المعتاد لانها تسبب انتفاخ البطن بالاضافة الى ان تناول مثلا هذه المشروبات بكثرة يسبب الذهاب الى الحمام كثيرا

• النشويات

الاطعمة الغنية بالنشويات تجنبي تناولها يوم الزفاف او قبله بيوم حيث ان كل النشويات تسبب زيداة فى حجم البطن ومن امثلة هذه النشويات البطاطا والمكرونة والبطاطس والارز والخبز بأنواعه

• الحليب ومشتقاته

من الاطعمة التى يجب عليك الابتعاد عنها يوم زفافك الحليب ومشتقاته حيث ان هذه الاطعمة تسبب الكثير من المشكلات فى المعدة وذلك بسبب صعوبة هضمها حيث ان امتصاص جزئيات اللاكتوز الموجودة فى مثل هذه الاطعمة تحتاج لوقت وذلك قد يسبب الاحساسا بالتوتر والقلق النفسي

• الكافيين

ان الاعتماد على الكافيين على انه المصدر الاساس للحصول على الطاقة والنشاط يتسبب فى كثرة تناول القهوة والشاي وهذان المشروبان يؤثران على البشرة بشكل مباشر حيث ان الشاي والقهوة يسببان بهتان البشرة وفقدان نضارتها واختفاء اللون الوردي منها

استمتعي بأجمل يوم زفاف لكي وانتي في قمة جمالك وحيويتك