كيفية عمل سلطة الزبادى

سلطة الزبادي واحدة من أشهر طرق تحضير السلطات في العالم ومن السلطات الشهية والتي يعشقها الكثيرين

وتتميز سلطة الزبادي بانها مناسبة لكل من يقوم بعمل ريجيم. سلطة الزبادي تكون شهية بجانب المشويات او بجانب الأسماك حيث من السلطات الخفيفة والسهلة في الهضم والتي تحافظ على المعدة. سلطة الزبادي سهلة التحضير ومكوناتها متوفرة بكثرة في كل الأسواق ويمكنك تحضيرها في وقت أقل من 10 دقائق. الكثير من ربات البيوت يفضلون تحضير سلطة الزبادي في شهر رمضان بجانب المشويات والمحاشي او بجانب أي وجبة سمك سواء كان مشوي او مقلي. كما يمكنك تحضير سلطة الزبادي على العشاء ليكون وجبة خفيفة وغير دسمة حيث مكونة من الزبادي والخيار وبعض البهارات. نترككي مع خطوات عمل سلطة الزبادي وننتظر الاستفسارات حول الوصفة:

المقادير:

1. ثلاثة ثمرات من الخيار
2. علبتين من الزبادي
3. ثلاثة ملاعق كبار من المايونيز
4. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
5. فص ثوم صغير
6. عصير نصف ليمونة
7. ربع ملعقة صغيرة من النعناع المفروم
8. ملح + فلفل اسود + بهارات (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

1. قومي بتقشير الخيار وتقطيعه قطع صغيرة بواسطة السكين
2. فرم الثوم جيداً
3. خلط باقي المكونات على بعضها (الخيار +الزبادي +المايونيز +زيت الزيتون +الثوم+ عصير الليمون +النعناع +الملح + الفلفل الأسود)
4. تقدم باردة بجانب المشويات والخبز الابيض