أمراض القلب من أخطر الامراض التي تصيب الانسان وتؤثر على صحته ومن الامراض التي يكون من الصعب علاجها وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لأمراض القلب مثل ارتفاع نسبة الشحوم وزيادة نسبة الكولسترول وزيادة الوزن المبالغ فيها تؤثر على القلب وارتفاع نسبة السكر في الدم ويصبح الخطر أكبر على الانسان عند تجمع كل هذه الاسباب والعوامل في شخص واحد ويصبح الشخص معرض أكثر للإصابة بأمراض القلب وهناك بعد النصائح العامة من أجل الوقاية من امراض القلب:
- الاهتمام بالحفاظ على الوزن مثالي ورشيق والاهتمام بالحمية الغذائية والتي تحافظ على التنوع الغذائي مع عدم الاكثار من السكريات والحلويات وتناولها بطريقة معتدلة والاهتمام بالوجبات المغذية مثل الخضروات والفواكه الطازجة على وجه خاص
- الابتعاد نهائياً عن التدخين وتجنب استنشاق دخان الاخرين نهائياً
- بعض الأطباء ينصحون بتناول اسبرين الأطفال مرة كل ثلاثة أيام
- الاهتمام بتناول وجبات تحتوي على فيتامين هـ وفيتامين جـ يومياً والاهتمام بتناول الأسماك وخصوصاً السلمون
- علاج امراض زيادة الشحوم وفرط التوتر الشرياني والسكري
- علاج مرض السكر في حالة الإصابة به والاهتمام باتباع أسلوب مكثف لسيطرة على مرض السكر ومحاولة التقليل من احتمالات الإصابة بالمضاعفات القلبية
- ممارسة الرياضة بصورة يومية والاهتمام بالجسم الرياضي واجراء التمرينات الرياضية يومياً يحافظ على نشاط الجسم كله ويقوي عضلة القلب