كيفية عمل الميلك شيك الذي يساعد الكثيرين علي الأستفادة من اللبن , فهناك الكثير من الأشخاص لبعض الاسباب لا تفضل شرب اللبن .
ولكن يعد اللبن من اساسيات الحياة فهو غني بالكلسيوم والعديد من الفوائد التي تساعد علي صحة جيدة , لذلك فيعد صناعة الميلك شيك احدي طرق شرب اللبن ولكن دون الشعور بطعم ولا رائحة ولا وجود للبن ,ويتميز الميلك شيك بطعم أكثر من رائع فالكثير يفضل الميلك شيك كمشروب يومي ,ويوجد اكثر من طعم فهناك الفروالة والشيكولاتة والمانجو وكلها تمتاز بالطعم الشهي
خطوات عمل الميلك شيك :
- أضافة 2 ملعقة من مسحوق الشيكولاتة الي الخلاط
- أضافة قطعة من الايس كريم إلي الخلاط
- أضافة 2 كوب من الحليب
- مزج كل المكونات جيدا في الخلاط
صب المكونات في الاكواب والاستمتاع بالميلك شيك بالشيكولاتة 
يفضل تناول الميلك شيك في الصباح لما يحتوية من قيمة غذائية عالية , ويفضل أن يكون باردا ,كما يمكن أضافة الشيكولاتة المبشورة علي الميلك شيك للتزيين ,وأضافة مذاق أفضل
فهل أنت ممن يفضلون الميلك شيك في الصباح ؟