طريقة علاج مشاكل العيون حيث الكثير من الأشخاص يعاني من مشاكل حادة في العينين سواء بسبب الجلوس امام الحاسب او الجلوس امام التلفاز لفترات طويلة وهذه الشاشات تؤثر بالسلب على العينين وتؤدي إلى وجود الكثير من المشاكل بهم وهناك الكثير من النصائح الطبية التي تحسن من قدرة العينين:
- ارتداء نظارة شمسية حيث الاشعة الفوق بنفسجية تؤذي العين بشكل كبير وتؤدي إلى الكثير من التراكمات والعين قد تصاب بالكثير من المشاكل من الاشعة الحارقة يجب الحرص على أن تكون واقية من 99-100% من النوعين (أ) و (ب) من الأشعة فوق البنفسجية
- ارتداء نظارة الأمان عند القيام بمهام عملية او عند ممارسة النشاطات الرياضية ويفضل ارتداء هذه النظارات في المنزل للحفاظ على العينين
- تناول الكثير من الأطعمة المفيدة للعين والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية ويفضل تناول الخضروات الداكنة والحمضيات والحبوب الكاملة مثل البازيلاء والفستق واللحوم الحمراء والدجاج
- عند الشعور بحكة في العين او احمرار في العينين فعليك استخدام كمادات باردة وعند دخول جسم غريب في العين عليك وضع القليل من المياه وشطفها جيداً
- التخلص من مواد التجميل الخاصة بالعينين والمنتهية صلاحيتها يجب التخلص من مواد التجميل الخاصة بالعينين بعد ثلاثة أشهر من استخدامها
- الابتعاد عن التدخين لأنه يزيد من احتمالية الإصابة بالزرق ويؤدي إلى جفاف العينين ويتلف شبكية العين ويسبب فقدان البصر