الكثير من السيدات والفتيات تتمتع ببشرة ناعمة وفاتحة ولكنها تعاني من مشكلة سواد اليدين او المرفقين
مع أقتراب فصل الصيف و اشعة الشمس الحارة الكثير من الفتيات تفقد جمال البشرة وتعاني من مشكلة سواد البشرة
اشعة الشمس تؤذي البشرة بشكل كبير وملحوظ وتحتاج عناية وأهتمام خاص في فصل الصيف والحرص على تفتيح البشرة
الكثير من السيدات لا تجد الوقت الكافي للذهاب إلى مراكز التجميل للأهتمام بالبشرة وعناية البشرة بسبب الأعمال المنزلية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح اليدين والحفاظ على البشرة من السواد :

- وصفة الليمون والخل :
- ثلاثة ملاعق كبار من الخل الأبيض
- خمسة ملاعق من ماء الورد
- ليمونةومقطعة نصفين
طريقة التحضير : قومي بخلط جميع المكونات السابقة جيداً ثم أحضار قطعة من القماش او القطن الطبي وضعيا في الخليط ثم قومي بوضعها على اليدين واستمري في التدليك لمدة ساعتين وتكرر هذه الوصفة أسبوعياً
- الكركم والفازلين :
- ملعقة كبيرة من الفازلين
- ملعقة واحدة من الكركم يكون مطحون
طريقة التحضير : خلط كل من الكركم والفازلين ثم قومي بوضعهم ععلى اليد او المكان المراد تفتيحه و اتركيه لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسيلها بالماء الفاتر و تكرر الوصفة لمدة أسبوع متواصل للحصول على نعومة وتفتيح للبشرة وتنعيم لليدين
- وصفة البطاطس : تقشير ثمرة واحدة من البطاطس ثم تدليك يدك بها وقومي بغسيل البشرة بماء فاتر
- وصفة الليمون وزيت جوز الهند : خلط كل من عصير الليمون و زيت جوز الهند ووضعهم على البشرة لمدة خمسة دقائق ثم غسيلهم
