طريقة تنقية المياه

مما لا شك فيه اننا نتناول المياه وهي مليئة بالكثير من الطفيليات والبكتريا وهذا امر معروف لنا جميعا وفي كل يوم يزداد الامر سوء بالنسبة لمياه الشرب التي نشربها بشكل طبيعي فالأمر يحتاج منا إلى تفكير في تنقية المياه لأننا لا يمكن ان نقوم بشراء يوميا ليترين من المياه لكل فرد من اجل تناولها على … متابعة قراءة طريقة تنقية المياه

طريقة إزالة السموم من الجسم

مع تداول تناول الطعام المتكرر تتراكم السموم في اجسامنا وبعد ذلك تبدأ المشاكل في الظهور علينا بشكل كبير مشاكل صحية وغيرها ولذلك يجب علينا البدء في اتباع نظام الديتوكس او نظام إزالة السموم من الجسم وهذا النظام نستمر عليه لبعض أيام وهو كفيل بتنظيف اجسامنا تماما من السموم بها ولكن على الرغم من ان هذه … متابعة قراءة طريقة إزالة السموم من الجسم

طريقة علاج الجيوب الانفية

واحد من الامراض الموسمية التي تزعج الكثيرون ودائما لا يأتي بمفرده هذا المرض الا انه يصطحب معه الشعور بالصداع المؤلم وسعال وانسداد كبير في الانف ولكن هناك الكثير من الأمور التي سنقوم بنصيحتكم بها تساعد من التخلص من الجيوب الانفية المزعجة تماما بدون الذهاب إلى الطبيب   كيف نحمي أنفسنا ونتخلص من الجيوب الانفية   … متابعة قراءة طريقة علاج الجيوب الانفية

كيف تعالج جفاف الحلق والفم بالمنزل

تعتبر واحدة من الحالات المرضية والتي تحدث بسبب نقص في افرازات اللعاب ومنها تحدث حالة من جفاف الفم ومنها تحدث مشكلة صعوبة التذوق والمضغ والبلع للطعام تحدث مع مرور الوقت جفاف قوي في الحلق وجفاف قوي في الشفتين وينتج عن ذلك صعوبة في التحدث مع الاخرين مع بداية ظهور التهابات ومنها تقرحات باللسان والفم أيضا … متابعة قراءة كيف تعالج جفاف الحلق والفم بالمنزل

كيفية التخلص من الكرش تماما

دائما ما نتعرض لأسئلة كثيرة من قبل الزوار للموقع كيف اتخلص من الكرش فهو المشكلة الأكبر حقا الان في الوطن العربي بالكامل اضعنا الكثير من اوقاتنا في التهام الطعام ونسيان الحياة بشكل كبير وأصبحنا نكبر يوم بعد الاخر مع تراكم الدهون معنا لنصل في سن مبكر إلى عجز كامل بسبب الكرش ومشاكل الكرش     … متابعة قراءة كيفية التخلص من الكرش تماما

كيف نتخلص من احتباس السوائل في الجسم

مشكلة من المشاكل الضخمة التي تواجهنا وهي مشكلة احتباس السوائل في الجسم ما معني احتباس السوائل في الجسم هو عبارة عن حالة تسريب للسوائل بشكل منتظم تماما إلى كافة انسجة الجسم وذلك من خلال الدم فالجسم يحتوي على جهاز ليمفاوي وهو يعتبر شبكة من انابيب تنتشر في جميع انحاء الجسم تعمل على استنزاف السائل من … متابعة قراءة كيف نتخلص من احتباس السوائل في الجسم

كيف نتخلص من البلغم نهائيا

دائما ما يحدث ان نجد البلغم في الصدر مع وجود نزلة البرد ومع حدوث حالة من التهابات الجهاز التنفسي من الأعلى ولكن البلغم في كل الأحوال ليس بالمشكلة الصحية الخطيرة التي تقلقنا ولكن يجب علينا ان نهتم به ونتخلص منه حتى لا يقوم بعمل سد للصدر وتهييج الشعب الهوائية بشكل مستمر   دائما ما تأتي … متابعة قراءة كيف نتخلص من البلغم نهائيا

كيف نحافظ على صحة عظامنا ونتجنب هشاشة العظام

العظام اهم شيء فينا يجب علينا المحافظة عليها بشكل كبير فبمجرد ان تضعف ننهار ونضعف بشكل كامل ولا نستطيع حتى السير في خطواتنا اما عن اصابتنا بهشاشة في العظام فهو الامر الأكثر قسوة فلا نستطيع التحرك ولا المشي ولذلك سنعلمكم الان كيف نستطيع المحافظة على عظامنا ونحميها من الهشاشة تماما   يجب ان نهتم بالمحافظة … متابعة قراءة كيف نحافظ على صحة عظامنا ونتجنب هشاشة العظام

طريقة منع زيادة الوزن في شهر رمضان

يبحث الكثيرون بشكل مكثف من الحصول على الاستفادة القصوى من شهر رمضان بكل الطرق الممكنة ولكن بعد الروحانيات والتقرب إلى الله عز وجل نجد حالنا نبحث أيضا عن طرق خاصة للحفاظ على الوزن فعلى الرغم من ساعات الصيام الطويلة في هذا الشهر المبجل الا اننا بمجرد سماع صوت اذان المغرب حتى موعد السحور نجد نفسنا … متابعة قراءة طريقة منع زيادة الوزن في شهر رمضان

كيف نخرج الغازات من البطن

تعد الغازات المحبسة بالبطن من أكثر الامراض شيوعا وهي ما تحدث حالة انتفاخ للبطن وذلك بسبب تراكم الغازات في البطن وهي ما تجعل الانسان منا غير قادر على الحركة كما انها تعطي مظهر غير لائق للبطن ولكن كيف نقوم بالتخلص منها هذه الغازات تتواجد بكثرة في الأمعاء الغليظة للإنسان او بالمعنى الادق في القولون وهو … متابعة قراءة كيف نخرج الغازات من البطن

طريقة الحفاظ على الكلى

الكلى واحدة من اهم الأعضاء بداخل جسم الانسان وهي عبارة عن عضو يشبه بشكل كبير حبة الفاصولياء في الشكل الخارجي ولكنها أكبر من الحبة وهي عبارة عن عضو تكمن أهميته في تنقية الجسم من الكثير من السموم المتواجدة في الدم كما ان لها دور هام في التحكم في حجم السوائل الموجودة في الجسم وأيضا الاملاح … متابعة قراءة طريقة الحفاظ على الكلى

طريقة علاج التهاب اللسان

بالطبع اللسان من اهم الأعضاء في جسم الانسان كما انه من الأجزاء الحساسة لأقصى درجة في جسد الانسان وعندما يصاب الانسان بأي التهاب في اللسان يسبب له الكثير من الألم كما يحدث التهاب اللسان لأسباب متنوعة منها العض على اللسان او بسبب استخدام خاطئ لفرشاة الاسنان او عدوى فيروسية او بسبب التغييرات الهرمونية وفي كل … متابعة قراءة طريقة علاج التهاب اللسان

طريقة علاج خشونة الركبة

الركبة من أكثر الأماكن الهامة في جسم الانسان فهي تساعد الفرد من تأدية الكثير من الوظائف المهمة والحركة والوقوف والمشي والصعود والهبوط ولكن في الكثير من الأحيان قد يصاب الفرد بحالة خشونة في ركبته ان تصبح الركبة غير لينة كما هو المعتاد عليها ويشعر الفرد بالكثير من الألم في حركته في الركبة وهو ما سنقدم … متابعة قراءة طريقة علاج خشونة الركبة

طريقة التخلص من مسمار الكعب

واحد من أكثر المتاعب التي تواجه العظام والتي تسبب ازعاج كبير لمن تظهر له وهو من الامراض التي تسبب للمريض الشعور بألم كبير وخصوصا عندما تلمس الاقدام الأرض ويصبح السير في وجود مسمار الكعب امر مستحيل تماما ولذلك احببنا ان نقدم لكم علاج منزلي طبيعي تماما يخلصنا من مشكلة مسمار الكعب نهائيا   علينا احضار … متابعة قراءة طريقة التخلص من مسمار الكعب

طريقة علاج حساسية الانف في المنزل

هناك الكثيرون يتعرضون بشكل كبير لحساسية الانف المزمنة والتي تسبب لهم الم كبير وهناك من تحدث له هذه الإصابة بسبب حالة وراثية او ضعف في جهاز المناعة او التعرض المباشر لدخان السجائر وتحدث حالة حساسية الانف بشكل شائع ما بين الرجال والنساء واليوم نعلمكم من المنزل كيفية التخلص من هذه المشكلة تماما بوصفات طبيعية منزلية … متابعة قراءة طريقة علاج حساسية الانف في المنزل

طريقة التخلص من حب الشباب

هناك الكثير من النساء تعاني في سن المراهقة من مشكلة حب الشباب والتي تظهر في الوجه بشكل مبعثر وتسبب للبنات الكثير من الضيق والالم وهناك الكثير من البنات تقوم بتجربة الكثير من المواد والمراهم التي تحتوي على المواد الكيميائية وفي الغالب لم تفلح بشكل كبير ولذلك نقدم لكي أفضل الماسكات الطبيعية والتي تساعدنا بشكل قوي … متابعة قراءة طريقة التخلص من حب الشباب

كيفية تطهير ملابس الدورة الشهرية

الدورة الشهرية صداع في رأس البنات بشكل كبير فهي على الرغم من المها وارهاقها التي تسببه للبنات في كل شهر الا ان الامر الأصعب هو ملابس التي طالتها الدورة الشهرية فهي تصبح ملوثة بشكل كبير كما انه من المهم ان لا تتغاطي الفتيات ابدا عن الاهتمام بكيفية تنظيف تلك الملابس التي كانت ترتديها اثناء حدوث … متابعة قراءة كيفية تطهير ملابس الدورة الشهرية

كيف نحمي الاسنان من التسوس

مشكلة تسوس الاسنان تواجه الكبار والصغار بشكل عام وهي في الكثير من الأوقات تبدأ بشكل بسيط ولكنها مع الوقت تتطور وتصبح أحد أكبر المشاكل في حياة الفرد فوجع الاسنان لا يمكن مقاومته اطلاقا ولذلك علينا الاهتمام بشكل كبير بعدم اهمال الاسنان فمع حدوث تسوس الاسنان لن نستطيع الحصول على ابتسامة بشكل حقيقي ونشعر بالخجل دائما … متابعة قراءة كيف نحمي الاسنان من التسوس

كيف نتخلص من عادة الشخير اثناء النوم

الشخير واحد من المشاكل الكبيرة التي يواجها الانسان فهو يعد مرض خطير على الانسان لأن الانسان وهو نائم لا يستطيع أبدا التحكم به كما انه يسبب مشكلة لكل من ينام بجانبك وخصوصا زوجتك فهي مع هذا المرض لا تستطيع النوم بشكل صحيح بجانبك وتتقلب باستمرار وانت بسبب شخيرك المستمر اثناء النوم تسبب لها مشكلة كبيرة … متابعة قراءة كيف نتخلص من عادة الشخير اثناء النوم

كيف تتخلصي من روائح المنزل الكريهة

بالطبع هناك الكثير من الأشياء في منزلك والتي تصدر روائح كريهة من وقت للأخر وبالطبع يجب عليك الاهتمام بنظافة منزلك بشكل خاص وان تحافظي عليه من أي روائح كريهة تماما ولكن نرى الكثير من النساء التي تفرط بشكل كبير في استخدام المعطرات الصناعية في كل مكان ولكن مع استخدامك بكثرة للمعطرات دائما ما تصدر الروائح … متابعة قراءة كيف تتخلصي من روائح المنزل الكريهة