طريقة سلق اللحمة بشكل صحي

اللحم واحدة من أفضل الأطعمة التي نحبها ولكن زيادة استهلاكنا لتناول اللحمة ينعكس علينا بمخاطر كبيرة فقد يؤدي بنا إلى الوفاة وحدوث الكثير من امراض القلب وهناك الكثير من الدراسات التي تقدم لنا بدائل عن استخدام اللحوم مثل الدجاج والسمك ولكن هذا لا يعني ان نبتعد تماما عن تناول اللحوم فهي مفيدة للصحة بشكل كبير … متابعة قراءة طريقة سلق اللحمة بشكل صحي

كيف يحدث تنميل الأطراف

بالكاد كلنا نشعر بحالة تنميل الأطراف ونعتبرها مجرد حدث طبيعي يحدث لنا ولكن تنميل الأطراف قد يكون خطير نوعا ما ففي بعض الأوقات تنميل الأطراف يشير إلى تخدير المنطقة المنملة كما انه من الممكن ان يكون التنميل ما هو الا بداية اعراض ابتدائية لحالات امراض خطيرة مثل السكتة الدماغية المفاجأة وهي الأخطر على الاطلاق   … متابعة قراءة كيف يحدث تنميل الأطراف

كيف تحصل على اسنان ناصعة البياض

كيف تحصل على اسنان ناصعة البياض ؟  الاسنان ناصعة البياض هي أحد أسباب الابتسامة المذهلة التي لا تنسي ولكن كيف تحصل على اسنان ناصعة البياض مثل النجوم طرق الحصول على اسنان ناصعة البياض كثيرة جدا ولكن كل الطرق المعروفة نجدها مكلفة للغاية وهذه الطرق التي يتبعها النجوم والمشاهير ليظهروا بشكل ملفت امام الجمهور ولكن كيف تحصل على … متابعة قراءة كيف تحصل على اسنان ناصعة البياض

كيف تتخلصي من روائح المنزل الكريهة

بالطبع هناك الكثير من الأشياء في منزلك والتي تصدر روائح كريهة من وقت للأخر وبالطبع يجب عليك الاهتمام بنظافة منزلك بشكل خاص وان تحافظي عليه من أي روائح كريهة تماما ولكن نرى الكثير من النساء التي تفرط بشكل كبير في استخدام المعطرات الصناعية في كل مكان ولكن مع استخدامك بكثرة للمعطرات دائما ما تصدر الروائح … متابعة قراءة كيف تتخلصي من روائح المنزل الكريهة

طريقة علاج بحة الصوت

في بعض الأوقات وبسبب التغييرات المناخية من حولنا او حتى بسبب استخدام الصوت المرتفع نصاب بما يسمى بحة في الصوت وهو اننا نصبح غير قادرين على التحدث بصوتنا الطبيعي ونجد الصوت أصبح ضعيف ومشوش في بعض الأوقات حتى اننا نشعر في هذه الاثناء بخروج الصوت بشكل صعب من داخلنا ونعاني في التحدث وما يحدث هذا … متابعة قراءة طريقة علاج بحة الصوت

كيف تستفيد من قشر الليمون

هناك الكثير من الاستخدامات المتعددة لليمون في أنواع كثيرة من الاطباق الشرقية والغربية والعديد من الأطعمة والمشروبات الأخرى ولكن هل فكرتك ما هي الفوائد التي ممكن ان تعود عليكم من قشر الليمون هناك الكثير من الفوائد والصحية والفوائد الأخرى من قشر الليمون وفي هذه المقالة نقدم لكم هذه الفوائد الهامة لقشر الليمون   تحسين صحية … متابعة قراءة كيف تستفيد من قشر الليمون

كيفية تنعيم الصوت بطرق طبيعية

هناك بعض البنات خصوصا تواجه مشكلة كبيرة في صوتها فهي تولد وتجد صوتها خشن وغير ناعم وهذه المشكلة تزيد من مخاوف البنات بشكل كبير نظرا لأن البنت جنس ناعم بالفطرة ويجب ان يكون كل شيء بها ناعم ورقيق وخصوصا صوتها وتعد مشكلة تنعيم الصوت واحدة من المشاكل المعقدة بالنسبة للكثير من البنات ولكننا اليوم نقدم … متابعة قراءة كيفية تنعيم الصوت بطرق طبيعية

كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة

بالطبع في الكثير من الأحيان رائحة العرق الكريهة تسبب لنا الاحراج وهو ما نحاول بالطبع التغلب عليه بكل الطرق ولكن نحن نتحدث عن رائحة العرق المفرطة الزائدة عن الحد بشكل كبير فكل منا يصدر جسمه عرق ويعيش به ويكون خفيف وهو امر طبيعي ولكن بسبب افراط الغدد العرقية في نشاطها ينتج عن هذا رائحة عرق … متابعة قراءة كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة

طريقة علاج البواسير في المنزل بطرق مضمونة

البواسير واحدة من الامراض التي ترهق من يصاب بها بشكل كبير وتسبب له الم قوي ولا يستطيع النوم ولا الحركة ولا الجلوس بالشكل المناسب حيث ان مشكلة البواسير من المشاكل المنتشرة بشكل قوي وهي تحدث في الاوردة الموجودة عند فتحة الشرج بحيث تكون هذه الاوردة في حالة ملتهبة وهو ما يسبب لنا ما نسميه بالبواسير … متابعة قراءة طريقة علاج البواسير في المنزل بطرق مضمونة

كيف تحمي نفسك من رائحة الفم الكريهة

الكثير منا يشكو من هذه المشكلة الضخمة وهي رائحة الفم الكريهة والتي تسبب له الوقوع في الكثير من المواقف المحرجة اثناء التحدث مع الاخرين وها نحن نقدم لك النصائح الفعالة من اجل التخلص من هذه المشكلة تماما ولكن عليك في البداية ان تعلم جيدا ان ظهور رائحة الفم الكريهة هي عبارة عن تعبير خاص عما … متابعة قراءة كيف تحمي نفسك من رائحة الفم الكريهة

كيف تتخلص من البراغيث في منزلك

كيف تتخلص من البراغيث في منزلك؟ هل تمتلك الكثير من البراغيث في منزلك هل تعاني من ان قطتك الموجودة في المنزل تهاجمها البراغيث وتختفي في فروتها وتريد التخلص من كل هذه البراغيث أن كنت جاد في محاولة التخلص من البراغيث عليك قراءة هذه المقالة ومحاولة الاستفادة من خطواتها حتى تحصل على النتيجة المطلوبة وتتخلص تماما … متابعة قراءة كيف تتخلص من البراغيث في منزلك

كيف تتخلص من عسر الهضم

عسر الهضم او أحد الامراض التي يمكنها ان تجعلنا نشعر بالضجر حيث انها تسبب الم في منطقة الصدر والم في منطقة البطن وعادة ما يحدث عسر الهضم بعد الافراط في الاكل او الافراط في الشرب وقد يسبب عسر الهضم الما حاد وشعور بالامتلاء في منطقة البطن ويمكن التخفيف من الم عسر الهضم عن طريق التجشؤ … متابعة قراءة كيف تتخلص من عسر الهضم

كيف يمكنك التخلص من السيلوليت

 كيف يمكنك التخلص من السيلوليت ؟ هل ضاق بك الحال بعد وجود علامات السيلوليت على جلدك عندما تبدأ هذه العلامات في الظهور على الجلد يشعر الفرد بالأحراج من شكل الجلد الخارجي لأنه ببساطة يصبح شكله سيء للغاية ويظهر السيلوليت على الجلد بسبب الكثير من العادات المضرة مثل ارتداء الكعب العالي بشكل مبالغ فيه او ارتداء … متابعة قراءة كيف يمكنك التخلص من السيلوليت

كيف تتخلص من الكوابيس

كيف تتخلص من الكوابيس؟ الكوابيس هي وجه العملة الاخر للأحلام التي يفضلها الكثيرون حيث يستطيعون تحقيق أي شيء يحلمون به في عالمهم الافتراضي ولكن يمكن ان تتحول هذه الاحلام السعيدة الى كوابيس مزعجة تخطف النوم من العيون وتقلب الحياة الى جحيم حيث تسيطر هذه الهواجس والمخاوف على عقول بعض الأشخاص تتحكم فيهم وتطاردهم هذه الهواجس أينما … متابعة قراءة كيف تتخلص من الكوابيس

كيف تتخلص من عادة الجز على الاسنان

كيف تتخلص من عادة الجز على الاسنان ؟  الجز على الاسنان (صرير الاسنان) ما هو صرير الاسنان؟ الجز على الاسنان او صرير الاسنان هو عبارة عن صوت يصدر من الشخص لا اراديا اثناء النوم ويحدث هذا الصوت نتيجة لانقباض عضلات المضغ مما يؤدي الى احتكاك الاسنان وينتج عن هذا الاحتكاك صوت مزعج جدا ولكن الشخص … متابعة قراءة كيف تتخلص من عادة الجز على الاسنان

كيف تتخلص من حصي الكلي

كيف تتخلص من حصي الكلي ؟ حصي الكلي من الامراض المؤلمة حقا وهي عبارة عن كتل صلبة صغيرة الحجم تتواجد بداخل الكلي وهي صغيرة الحجم فى البداية فقط فمع مرور الوقت يزداد حجمها مع استمرار العادات التى ادت الى نشؤها اصلا وهناك عدة اسباب تتسبب فى وجود حصوات الكلي ولكن الشائع ان الحصاة تزداد فى … متابعة قراءة كيف تتخلص من حصي الكلي

كيف تتخلص من خوف الحقن

 كيف تتخلص من خوف الحقن؟ الكثير من الأطباء يرون حكايات حول تحول رجل بالغ في العقد الرابع او الخامس من العمر الى طفل لم يتجاوز عمره الثالثة عند رؤية الحقنة وتبدأ ملامح وجهه في التغير استقبالا للألم قبل ان تمس الحقن جلده من البداية وهذا الموقف يحرج الكثير من المرضى خاصة المتقدمين في العمر كما … متابعة قراءة كيف تتخلص من خوف الحقن

كيف يمكنك التخلص من الهالات السواء تحت الابط

كيف يمكنك التخلص من الهالات السواء تحت الابط فهي واحدة من المشاكل التي تواجه الكثير من البنات إذا ما تسبب لكي الهالات السوداء احراج وعناء وهذه المشكلة تتكرر كثيرا الان تعلمي كلاً من الطرق المنزلية والطبية لإزالة الهالات السوداء       اولاً: اليك بعض الطرق الطبيعية   1-البطاطس و الخيار و الليمون من الوصفات الاقوى … متابعة قراءة كيف يمكنك التخلص من الهالات السواء تحت الابط

كيف تتخلص من البثورالدموية تحت الجلد

 كيف تتخلص من البثورالدموية تحت الجلد ؟ التجمعات الدموية الموجودة تحت الجلد هو واحده من مشاكل الجلد والتي تنتج من وجود مشكلات وضرر في الاوعية الدموية الموجودة في هذه المنطقة تحت سطح الجلد وهذه البت المنزلية في خطوات ثور يمكن ان تكون مؤلمة للغاية ويجب التعامل معها بحذر شديد ومن الأسباب التي تسبب هذه التجمعات الدموية … متابعة قراءة كيف تتخلص من البثورالدموية تحت الجلد

كيف تنجذب الحشرات إلى منزلك

نحن نعلم جيدا بأن هناك الكثير من الحشرات تسكن معنا المنزل بشكل دائم وهناك الكثير من الحشرات التي نراها بأعيننا وهناك الحشرات التي تسكن معنا في فراشنا ولا نراها ولكن بكل الأحوال الحشرات متواجدة معنا في كل لحظة وكل مكان يمكننا بالطبع التخلص من تلك الحشرات المتعايشة معنا في المنزل ولكن علينا ان نفكر كيف … متابعة قراءة كيف تنجذب الحشرات إلى منزلك