بيتزا الدجاج للريجيم

طريقة تحضير بيتزا الدجاج للريجيم

البيتزا واحدة من اشهى الوجبات ومن افضل الأكلات المفضلة عند الكثيرين ولكنها من المعجنات الثقيلة والتي قد تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ. ولذلك نقدم لكي اليوم وصفة البيتزا الدايت حتى تتمكني من تحضيرها اثناء الحمية الغذائية. بيتزا الدجاج للريجيم من الوجبات الجديدة والتي يتم تحضيرها لكل من تقوم بعمل ريجيم حتى تستمتع بمذاق البيتزا.

بيتزا الدجاج للريجيم

المقادير:

300 جرام عجينة البيتزا الجاهزة وتفضل الإيطالية

3/4 كوب من صلصة الطماطم

قطع من الدجاج المسلوق او المشوى خال من العظام وبدون الجلد

ثلاثة ارباع كوب طماطم مقطعة قطع صغيرة

ثلاثة ارباع كوب جبن شيدر مبشور

3/4 كوب بصل أخضر مفروم

3/ 4 كوب عش الغراب (مشروم)

نصف كوب زيتون اسود واخضر مقطع بدون نواة

نصف كوب فلفل أخضر مقطع شرائح

طريقة التحضير:

  1. تسخين الفرن قبل البدأ في عمل أي شيء للبيتزا
  2. قومي قومي بوضع العجينة في صينية الفرن وتخبز داخل الفرن لمدة ثلاثة دقائق
  3. اخرجي الصينية من الفرن وقومي بوضع الصلصة عليها وتوزيعها على سطح العجينة بالكامل مع ترك مسافة صغيرة على حواف البيتزا
  4. قومي بتوزيع قطع الدجاج والطماطم والبصل الأخضر  والمشروم والفلفل الاخضر والزيتون والجبن الشيدر فوق الصلصة وقومي بتوزيعهم جيداً
  5. اخبزي البيتزا في الفرن لمدة عشرة دقائق في الفرن او حتى يذوب الجبن وتصبح العجينة ناضجة
  6. اتركي البيتزا حتى تنضج ثم قومي بتقطيعها

البيتزا واحدة من اشهى الوجبات ومن افضل الأكلات المفضلة عند الكثيرين ولكنها من المعجنات الثقيلة والتي قد تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ. ولذلك نقدم لكي اليوم وصفة البيتزا الدايت حتى تتمكني من تحضيرها اثناء الحمية الغذائية. بيتزا الدجاج للريجيم من الوجبات الجديدة والتي يتم تحضيرها لكل من تقوم بعمل ريجيم حتى تستمتع بمذاق البيتزا. … متابعة قراءة طريقة تحضير بيتزا الدجاج للريجيم


مقالات مشابهه