طريقة الحصول على بشرة بيضاء

طريقة الحصول على بشرة بيضاء

في الكثير من المواضيع تتناول الحديث عن كيفية الحصول على بشرة بلون افتح مما هي عليه ولكن اليوم في مقالنا سنقدم لكم طريقة او أسلوب حياة كامل مع بعض النصائح من اجل الحصول على بشرة بيضاء بإشراقة زهرية مع الحفاظ على هذا اللون طوال الوقت ولكن في المقال النصائح المقدمة غير مجربة من قبل ومن الممكن استشارة الطبيب قبل الخوض في تجربة أي من هذه العلاجات المنزلية أولا

 

 

لنتعرف الان كيفية الحصول على بشرة بيضاء بإشراقة زهرية رائعة الجمال

 

طريقة الحصول على بشرة بيضاء
طريقة الحصول على بشرة بيضاء

 

قومي بزيادة تناول فيتامين ج

فهو من أنواع الفيتامينات المهمة للبشرة ويساعد من تحسين لون البشرة إلى الأبيض كما انه يساعد من زيادة مرونة البشرة كما ان فيتامين ج يعمل على الحفاظ على قوة الجلد

ولكن كيف يمكن زيادة فيتامين ج في الجسم؟

عن طريق هذه الوسائل

ما يمكننا القيام به من اجل زيادة فيتامين ج في الجسم هو تناول هذه المأكولات والمزيد منها

الليمون والبرتقال والمشمش والفراولة والفلفل البارد والطماطم والكنتالوب والبزلاء الخضراء

كما انه من الممكن شراء اقراء من الصيدلية جاهزة محتوية على فيتامين ج بالكامل

 

الاهتمام بتناول فيتامين أ

في حالة شعرتي ان بشرتك غير مشدودة بالشكل الصحيح وأنها غير صحية أي ضعيفة هذا يعني ان بشرتك تحتاج للمزيد من فيتامين أ

كيف يمكن الحصول على فيتامين أ؟

عن طريق تناول هذه الأطعمة والمشروبات

الحليب الخالي الدسم والمحار وصفار البيض والجزر والبطيخ والبابايا والطماطم

كما ان المميز في زيادة نسبة فيتامين أ في الجسم انه يعمل على الحد من اضرار الشمس على البشرة

 

الحد من التعرض لأشعة الشمس والتلوث من حولك

يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي فهو يوفر حماية كبيرة من اشعة الشمس الضارة فأشعة الشمس الفوق بنفسجية معروفه انها تضر البشرة بشكل كبير والجلد حتى ان قدرات الجسم لا تستطيع اصلاح الجلد المتضرر بسبب التعرض لأشعة الشمس القوية ولذلك يفضل ارتداء واقي ضد الشمس

كما ان التلوث من حولنا هو السبب الأكبر في ظهور حبوب الشباب وتغيير لون الجلد ولهذا يجب الانتباه من البعد عن التلوث بقدر الإمكان

 

طريقة الحصول على بشرة بيضاء
طريقة الحصول على بشرة بيضاء

 

منتجات تفتيح البشرة علينا استخدامها ولكن بشكل خاص

هناك أنواع من منتجات تفتيح البشرة تحتوي على مادة هيدروكينون ومنها ما يحتوي على حمض الكوجيك وهذه المنتجات تساعد من تقليل كمية الميلانين وهي عبارة عن مادة صبغية تنتج من الجلد وتكون بلونين احمر واسود وهي التي توجد في الجلد وبهذا تساعد من تفتيح لون البشرة ولكن هذه المنتجات لها اخطار يجب ان نعرفها جيدا

تم الكشف من قبل الباحثون بان هناك ارتباط قوي ما بين هذه المنتجات الخاصة بتفتيح البشرة وبين ارتفاع نسبة الزئبق في الجسم لدرجة من الممكن الوصول إلى التسمم ولكن الولايات المتحدة الامريكية تقوم بالنظر واجراء التجارب والمنتج الذي يحتوي على مادة هيدروكينون امريكي الصنع يعتبر امن لدرجة كبيرة

يجب الحرص كل الحرص مع استخدام أي منتج لتفتيح البشرة من التعرض لأشعة الشمس فكلما استخدمنا منتجات تفتيح البشرة وقمنا بالتعرض بشكل مكثف لأشعة الشمس من الممكن حدوث حالة سرطان للجلد ولذلك دائما ما ننصح باستخدام واقي الشمس في حالة التأكد من التعرض للشمس

أيضا الكثير من المنتجات التي تقوم بتبييض البشرة تساعد من حدوث حالة تهييج للبشرة واحداث حالة من الحساسية لدى الكثيرون

لذلك يجب الانتباه جيدا قبل استخدام هذه المنتجات

 

طريقة الحصول على بشرة بيضاء
طريقة الحصول على بشرة بيضاء

 

يجب الاهتمام جيدا بتناول الكثير من الماء على مدار اليوم فالماء يساعد من الحفاظ على رطوبة البشرة دائما ويوفر الماء للبشرة الحماية الكاملة من الجفاف ويجب ان نقوم بتناول ما يصل إلى ليترين من المياه يوميا

 

طريقة الحصول على بشرة بيضاء
طريقة الحصول على بشرة بيضاء

 

الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية حتى ساعة بشكل يومي فالتمارين الرياضية حتى البسيط منها يساعد الفرد من التخلص من حالة التوتر الموجودة بالجسم كما انها رائعة في تخليص الجسم من السموم الموجودة به

 

احضري القليل من السكر الخام وقومي بمزجه جيدا مع زيت الزيتون وقومي باستخدامه على الوجه

 

استخدام الليمون رائع جدا في تفتيح لون البشرة

الليمون يحتوي على حمض هام جدا وهو حمض الستريك وهو يساعد من إزالة أي صبغة على الجلد بمعنى اخر يقوم هذا الحمض بإزالة أي لون مكتسب موجود على الجلد ولكن مع استخدام الليمون يجب الانتظار فالعملية تحتاج إلى وقت

فقط نقوم بمزج كميات متساوية من الماء والليمون في زجاجة بخاخة وبعد ذلك نقوم برش من الخليط على البشرة بشكل متساوي كما يجب مع استخدام هذه الطريقة ان نهتم بالآتي

عدم التعرض لأشعة الشمس مع استخدام الليمون وكافة منتجات تفتيح البشرة ويجب الاهتمام جدا باستخدام واقي الشمس من اجل التخلص من أي مشاكل بسبب التعرض لأشعة الشمس كما ان عصير الليمون المستخدم على الوجه يساعد من حصول البشرة على جفاف ولذلك لابد من البعد مع استخدام هذه الطريقة عن اشعة الشمس بشكل كبير

حاولي استخدام عصير الليمون 3 او 4 مرات في اليوم حتى وإن كان الامر يحتاج إلى وقت طويل ولكن استخدام عصير الليمون بشكل مفرط يسبب حصول البشرة على جفاف ولذلك من المفضل ترييح البشرة مع استخدام تفتيح البشرة عن طريق عصير الليمون

 

الان قومي بنفسك بأعداد قناع للوجه يساعد من تفتيح البشرة وتحسين حالتها

قناع الخيار

احضري خيارة مع ربع كوب من عصير الليمون وخمسة ملاعق من العسل وخمصة ملاعق من الحليب وقومي بضرب كل هذا في الخلاط الكهربائي واهتمي ان تمتزج هذه المكونات جيدا وبعد ذلك اخرجي العصير من الخلاط وقومي بوضعه على دقيق وقلبي جيدا حتى تتماسك الخلطة وبعد ذلك قومي بوضع الخليط في الثلاجة حتى 6 ساعات

كل يوم بعد الاستحمام قومي بوضع من هذا الخليط على الوجه ويجب ترك الخليط على الوجه حتى 20 دقيقة وبعد ذلك قومي بغسله بماء دافئ وتنشيفه باستخدام منشفة نظيفة تماما

هذا القناع رائع ويحافظ على البشرة بشكل كبير كما انه يساعد من تفتيح البشرة وتغذيتها

 

ملخص المقال

اهتمي بشرب ما لا يقل عن ليترين من الماء يوميا

اهتمي بتنظيف البشرة بشكل يومي

احصلي على القدر الكافي من النوم وفي الصباح اهتمي بغسل وجهك بالماء البارد فهو يساعد من شد الجلد

استخدمي الليمون في تطهير وتفتيح البشرة

اهتمي بالحد تماما من التعرض المفرط لأشعة الشمس وذلك بالاهتمام جيدا بارتداء واقي الشمس والاهتمام بالملابس الطويلة

في الصباح اغسلي وجهك جيدا واستخدمي مرطب للبشرة مع واقي الشمس وفي الظهيرة اهتمي بغسل الوجه باستخدام غسول خاص للوجه والاهتمام بأن تكون لك منشفة خاصة وناعمة

من اجل الحصول على شفاه باللون الزهري اهتمي بغسل الشفاه بشكل خفيف باستخدام فرشاة الاسنان المبلولة

توقفي عن التدخين إن كنتي تعتادي عليه

ماء الأرز يساعد من تفتيح البشرة بشكل أكثر وأسرع

خليط الحليب مع الدقيق يساعد من حصول البشرة على اشراقة

استخدمي الموز المهروس على الوجه ربع ساعة

اهتمي كثيرا بترطيب الوجه

 

 

 

في الكثير من المواضيع تتناول الحديث عن كيفية الحصول على بشرة بلون افتح مما هي عليه ولكن اليوم في مقالنا سنقدم لكم طريقة او أسلوب حياة كامل مع بعض النصائح من اجل الحصول على بشرة بيضاء بإشراقة زهرية مع الحفاظ على هذا اللون طوال الوقت ولكن في المقال النصائح المقدمة غير مجربة من قبل ومن … متابعة قراءة طريقة الحصول على بشرة بيضاء


مقالات مشابهه